Pratiquez l'art du lâcher-prise au pied de la montagne, où la neige immaculée enveloppe le paysage d'un manteau apaisant, et le souffle hivernal crée une symphonie unique avec le murmure des arbres. Laissez-vous imprégner par le calme qui règne dans notre chaleureuse salle Leva, un refuge intime où l'hiver devient source de détente profonde.
Inspirez, expirez… Pratiquez l’art de la respiration consciente. Dans le confort de la salle Leva, fermer les yeux, poser les mains sur votre ventre et votre poitrine, prenez conscience de chacune de vos inspirations. Accordez-vous ce moment pour clarifier les pensées qui traversent votre esprit.
Ouvrez la porte de vos sens, laissez-vous guider par les arômes du thé, la douce voix de votre guide, les battements de votre cœur. À chaque gorgée, recentrez votre esprit sur l’essentiel. Un premier pas vers une pratique de pleine conscience puissant à intégrer dans votre quotidien.
Pratiquez seul ou à deux, cette séance de yoga combine postures douces, étirements et points de pression. Elle encourage la détente tout en renforçant la complicité et la confiance mutuelle.
Immergez-vous au plus profond de vous-même lors des séances musicales dans notre salle panoramique. Votre guide interprétera une douce mélodie à l’aide de divers instruments dont le bol tibétain, le bol de cristal et le carillon. Expérimentez le pouvoir purifiant du bain sonore.
Laissez l’énergie parcourir votre corps en entier. À l’aide de balles de massage, dénouez les tensions de la plante de vos pieds, à celles de votre nuque. Apprenez des techniques d'automassage que vous pourrez ajouter à votre quotidien.
Offrez une traversée inoubliable, aux possibilités infinies. De mes jardins à mes rivières, ce passeport vous fera découvrir des rivages étrangers, où le confort brave les terres inconnues, pour vous emporter aux abysses de votre imagination. Laissez-vous porter par le courant de mes eaux pour vous retrouver, sans savoir que vous vous étiez perdu.
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