Les séances d'étirements sensoriels de 20 minutes vous encouragent à reconnecter votre esprit à votre corps, et à développer un dialogue avec celui-ci pour mieux vivre le moment présent. Cette expérience vous permet de prendre part à un cycle thermal complet afin de maximiser les bienfaits de la thermothérapie, pouvant vous faire perdre jusqu’à 300 calories en une séance.
Guidé par un professeur de yoga, vous apprendrez à éveiller vos sens en douceur dans le sauna russe. Avec des respirations profondes en douceur, vous prendrez conscience de votre corps, et voyagerez par les mouvements grâce à des étirements très légers exécutés en lenteur. Alors que votre guide fait grimper la température du sauna en versant des louches d’eau infusée d’huiles essentielles sur les roches, vous sentirez une agréable odeur d’orange, de lavande ou de menthe se répandre dans l'air et enrober votre corps. Afin de respecter la tradition du sauna russe, un thé noir très froid d’inspiration kapsak vous sera servi pour revigorer votre corps, avant de vous diriger vers la chute froide pour compléter le cycle thermal.
Conditions :
*Afin de respecter la distanciation sociale, un maximum de 25 personnes peut profiter de ce rituel
*La température du sauna est réduite lors de cette expérience afin de pouvoir convenir à l’endurance de tous
Offrez une traversée inoubliable, aux possibilités infinies. De mes jardins à mes rivières, ce passeport vous fera découvrir des rivages étrangers, où le confort brave les terres inconnues, pour vous emporter aux abysses de votre imagination. Laissez-vous porter par le courant de mes eaux pour vous retrouver, sans savoir que vous vous étiez perdu.
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Suivant les dernières annonces gouvernementales, nos installations demeurent ouvertes à l'exception des zones intérieures (saunas, bain vapeur et aires de détente intérieures). Réservation requise pour tous nos services au 1-844-985-2500.