La thermothérapie à travers les vents : le Buran

Déplacer les montagnes, arracher les arbres et agiter le cours des ruisseaux, le vent ne possède aucune frontière. Il est la symbiose des sens, des éléments de la nature, et une source d’énergie infinie...inépuisable. Les mouvements de l’air vous rappellent de vivre le moment présent, de ressentir intensément chaque sensation. Puisez dans votre force intérieure pour lâcher prise. 

Frappé par le vent

Les cristaux de glace 

Tombent sur les parois 

De la montagne

 Le Buran 

En Russie, le Buran vous bouscule vers les montagnes gelées, dont les plus hauts sommets se désagrègent en poussière argentée. En ces terres vivent des villes thermales réputées pour leurs sources d’eau naturelle imprégnée de minéraux aux vertus multiples. 

buran, post de blogue

Les origines

La thermothérapie en Russie est pratiquée depuis le moyen-âge grâce aux banyas, qui offrent une expérience beaucoup plus intense que les autres saunas plus classiques. L’évaporation de l’eau au contact des pierres brûlantes atteint une température de 800°C. Au milieu du sauna se trouve un baril d’eau froide où se trouvent des Venik (branches de bouleaux), que les Russes utilisent pour se fouetter afin d’accélérer le processus de sudation. Auparavant, les gens profitaient de la banya pour se laver et se détendre puisqu’il n’existait pas de salle de bain privée, chaque ville possédait donc son propre bain public.

La tradition

Aujourd'hui, la pratique se veut familiale ; on invite ses amis ou même des collègues de travail comme signe de confiance avant de partager un repas. Le rituel est complété par un plongeon dans l’eau froide ou un saut dans la neige. Les Russes peuvent passer jusqu’à 2 heures dans un banya alors qu’au Québec il est recommandé de ne pas dépasser 5 minutes comme la température est très élevée.  



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Articles récents

Semaine de relâche : une pause pour reconnecter

La semaine de relâche arrive comme un souffle attendu, une parenthèse où le quotidien ralentit enfin. Pour les adolescents, ce n’est pas qu’un congé : c’est un moment pour changer d’air, laisser l’esprit s’alléger et retrouver un peu de légèreté dans le tourbillon du quotidien. Leur univers est rempli de stimulations constantes — école, devoirs, activités, écrans, réseaux, messages, notifications — un flot sans fin qui laisse peu d’espace pour se détendre.

Et si, cette année, la relâche devenait aussi une belle occasion de ralentir ensemble… et de vous reconnecter doucement à votre ado ?

Une parenthèse pour le corps, l’esprit… et le couple

Dans un monde où le rythme effréné nous éloigne parfois de l’essentiel, prendre le temps de se retrouver à deux est un véritable cadeau. S’accorder une pause permet d’apaiser les tensions et de revenir à la présence de l’autre. Au Forena Cité Thermale, ces instants prennent vie dans un cadre apaisant, loin du quotidien, où la détente ouvre naturellement la voie à la connexion. Ici, tout est pensé pour favoriser un retour à soi autant qu’à la relation, comme une parenthèse qui recentre et ravive ce qui compte vraiment. C’est un espace où l’on se permet enfin de ralentir, sans attentes, simplement pour être là, ensemble.

DJ Neerav : L’Art d’Écouter et de Transformer

Lorsque la nuit embrasse Förena Cité Thermale et que les souffles se fondent aux sons, s’ouvre un voyage où la musique devient souffle, rythme et respiration. « Le Souffle des Sons » n’est pas une simple soirée : c’est un voyage sensoriel où chaque note dialogue avec le cycle thermale, la lumière et les âmes présentes. DJ Neerav nous révèle son art : préparer avec soin, écouter avec intuition, puis laisser la magie naître dans l’instant. Ici, la musique ne remplit pas l’espace, elle le transforme.

Périodes achalandées 2025-2026

Lors des jours fériés et des périodes achalandées ci-dessous, l'expérience thermale est au tarif régulier de 95$ et les promotions ne sont pas applicables.

20 au 31 décembre 2025

2 au 4 janvier 2026

12 au 16 février 2026

2 au 8 mars 2026

2 au 6 avril 2026

8 au 10 mai 2026

24 juin 2026

1er juillet 2026

Cette liste couvre uniquement la première partie de l'année 2026. Les autres périodes achalandées seront communiquées prochainement.