Pour une année 2026 sous le signe de l’épanouissement et de l’émerveillement, la gratitude et la pleine conscience sont des outils puissants qui peuvent vous guider vers une plus grande paix d’esprit. Découvrez comment les intégrer à votre horaire et comment ceux-ci peuvent transformer votre quotidien dans notre nouvel article!

Un jeudi par mois, dès 16h, la Cité s’éveille en murmures. La musique s’installe doucement, la vapeur se teinte de lumière, et les saveurs s’accordent au rythme de l’ambiance. La soirée Souffle des Sons est une invitation à ralentir, à ressentir pleinement l’instant, à vivre une expérience où gastronomie, rituels et création musicale se rencontrent pour éveiller les sens et apaiser l’esprit.

Il y a des instants où le temps semble suspendu… Une fois par mois, au cœur de Förena Cité Thermale, s’ouvre une parenthèse où la musique devient souffle, vibration, émotion. « Souffle des Sons » n’est pas une simple soirée :  c’est une rencontre entre les éléments, les sens et l’âme. DJ Neerav, artiste voyageur, nous partage sa vision et tisse des sonorités qui se mêlent aux rituels de la Cité Thermale et à la beauté du Mont Saint-Bruno. À travers ses mots, découvrez l’essence de cette expérience qui transforme le corps et apaise l’esprit.

Alors que les festivités de fin d’année sont à nos portes, décembre est également une excellente période pour faire un peu d’introspection afin de clôturer l’année en douceur. Pour vous préparer à accueillir 2026 avec sérénité et vous aider à créer des moments de détente à travers la frénésie des Fêtes, découvrez nos rituels de relaxation à essayer à la maison tout comme à Förena Cité thermale.

À la fois réconfortante et flamboyante, l'automne est aussi une période propice aux températures changeantes et incidemment aux rhumes. Cependant, il existe de nombreuses façons naturelles de renforcer votre système immunitaire pour rester en pleine forme tout au long de cette saison. Nous vous proposons donc quelques pistes à explorer pour faciliter cette période de transition et passer un automne aussi palpitant que ressourçant.

Alors que les jours raccourcissent et que l'automne pointe timidement le bout de son nez, la rentrée est déjà à nos portes. En cette période de transition, les rituels matinaux peuvent devenir des outils puissants et bienveillants pour une rentrée en douceur. À travers ces précieux moments que nous offrons à nous-mêmes, nos habitudes façonnent le ton de la journée à venir. Voici donc quelques pistes à explorer pour profiter des pouvoirs de ces rituels, et surtout pour en créer qui vous ressemblent et qui s’intègrent facilement à votre quotidien.