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À tous les explorateurs du bien-être, dont la soif de découverte survole la frontière des eaux, et aux esprits libres, qui voyagent à travers les vents. Voici un blogue d'inspiration, de découvertes, de voyages et d'histoires sur le bien-être sous toutes ses formes.

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L’alimentation consciente, un concept au cœur de la cité thermale Förena

Aussi connue sous le nom de mindful eating, l'alimentation consciente est une technique basée sur la pleine conscience qui permet d’être plus à l’écoute de votre corps et qui facilite le contrôle de vos habitudes alimentaires. Axée sur la reconnaissance des émotions et des sensations physiques au moment des repas, les principes de l’alimentation consciente guident aussi les valeurs du restaurant de la Cité thermale Förena, on vous en parle plus en détail ci-dessous.

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