La thermothérapie à travers les vents : Le Foehn
L’essence du vent surpasse sa substance par les parfums des voyages qui nous transportent vers d’autres horizons. Sa force peut emporter les navires, les faire naviguer jusqu’à la frontière des eaux, et même les engloutir, en faisant incliner la carène. En fermant les yeux, il nous emporte vers le soleil à son zénith, les vagues de chaleur dessinant les contours de la route.
Chauffé par le soleil
Blotti contre les arbres
Le silence émerge
À la lisière de la forêt
Le Foehn
En Allemagne, le Foehn survole la cime des arbres logée sur le vaste territoire de la Forêt Noire, connue non seulement pour être le théâtre des contes des frères Grimms, mais également pour ses thermes chaudes et les complexes construits par les Romains.
Les origines du rituel Aufguss
Le thermalisme en Allemagne est une pratique courante instaurée par les Romains. Depuis les 50 dernières années, la thermothérapie prend une place encore plus importante dans la culture grâce aux rituels Aufguss, une cérémonie des saunas typiquement allemande qui aborde la tradition des bains et du cycle thermal sous un autre angle.
Le déroulement d'une séance
Ce rituel se déroule en trois cycles afin d’offrir un maximum de bien-être physique et mental. La cérémonie est dirigée par un Maître Aufguss, qui, à l’aide de mouvements de serviette rythmés, fait circuler l’air chaud du sauna vers les participants. Le rituel augmente d’intensité lorsque le maître ajoute de l’eau chaude infusée d’huiles essentielles sur le four. Une agréable odeur d'eucalyptus, de menthe ou d’agrumes se répand alors dans tout le sauna. Au dernier cycle, des fruits congelés et de la glace sont distribués aux participants pour rafraîchir leur corps. Une fois les trois cycles de chaleur complétés, les participants sont invités à prendre une douche froide.
Les bienfaits d'un cycle thermal intensifié
Les Aufguss sont reconnus pour améliorer et renforcer le système immunitaire, puisque le rituel mène à un état de fièvre ce qui stimule les défenses du corps. Ils procurent également un état de bien-être profond dû à la sécrétion d’endorphines, atténuent le stress et l’anxiété, contribuent à un meilleur sommeil et améliorent l’apparence de la peau. En Allemagne, ces rituels se transforment en pièces de théâtre divertissantes, où chaque maître incarne un personnage qui lui est propre. Costumes, accessoires et musique sont adaptés au personnage, pour un moment de bien-être atypique.
Inspirés par la saison du renouveau, plusieurs belles surprises vous attendent lors de votre prochaine visite à Förena. Que vous veniez pour un soin, pour vivre l’expérience thermale ou pour casser la croûte au restaurant, vous ne pourrez pas manquer nos toutes dernières innovations. Afin de vous guider, voici donc 5 nouveautés à découvrir à Förena dès ce printemps!
Confrontant pour plusieurs, le silence reste précieux dans notre ère de surcommunication. Nous recevons des notifications, des messages vocaux et des demandes à traiter tout au long de la journée. Nous écoutons de la musique en travaillant, des podcasts en accomplissant des tâches ménagères, des vidéos YouTube en s’entraînant, des séries télévisées en arrière-plan en cuisinant et nous nous endormons avec des bruits de fond.
Le Jour de la Terre arrive à grands pas et pour vous y préparer en douceur, nous vous avons concocté un petit guide rempli de pratiques bien-être pour vivre en harmonie avec la nature. Prendre soin de soi tout en faisant attention à notre belle planète, c'est une mission qui, plus que jamais, est au cœur de nos préoccupations. Nous espérons donc que ces pistes vous inspireront à votre tour.
