Après plus d’un an de confinement, nous sommes plusieurs à rêver du jour où on pourra recommencer à voyager librement. D’ici là, la cité thermale Förena est la destination détente à visiter pour un moment d’évasion et de relaxation! Transportez-vous aux 4 coins de l’Europe et jusque dans l’ambiance paradisiaque d'Hawaï en découvrant 6 de nos rituels bien-être et soins thérapeutiques dès maintenant!
Dans un décor qui rappelle celui du Blue Lagoon et ses menhirs volcaniques, le cycle Piterak vous plongera dans l’univers des traditions islandaises. Alternant entre les bassins tempérés, chauds et très chauds, vous serez transportés sur la terre de glace et de feu en un instant, où la visite des thermes est une activité quotidienne. Immergez-vous dans les bains extérieurs de la cité thermale Förena et laissez leurs vertus thérapeutiques vous apaiser, hydrater votre peau et renforcer vos muscles comme si vous étiez en Islande.
Poursuivez votre escapade thermale avec le cycle Foehn où vous serez transportés au cœur de la forêt noire en Allemagne. Débutant habituellement avec une séance de thermothérapie dans un sauna sec, notre maître Aufguss guide et chorégraphie des mouvements de serviette visant à faire descendre la chaleur en suspension dans l’air.
En raison des restrictions sanitaires, le sauna est fermé pour le moment, mais vous pouvez toujours vous immerger dans notre bassin le plus chaud pour commencer le cycle. Puis, faites descendre la température de votre corps sous la chute froide, stimulant votre système immunitaire tout en libérant des endorphines. Finalement, des fauteuils et des balançoires douillettes vous attendent à l’extérieur pour terminer le rituel Aufguss en vous reposant et en admirant la vue panoramique sur toute la cité thermale.
Inspiré des banyas, les bains publics russes, le cycle Buran promet des sensations plus intenses que les saunas classiques. Selon cette tradition russe datant du moyen-âge, les familles s’y lavaient et pouvaient y passer plus d’une heure alors que l’on conseille de ne pas rester plus de cinq minutes lorsque le sauna sec est ouvert. Vous pourrez vous rafraîchir avec le baril d’eau froide et les Venik, des branches de bouleau placées au centre du sauna qui favorisent la sudation, ou dans la chute froide à l’extérieur selon les consignes sanitaires au moment de votre visite.
Toujours accessibles malgré le confinement, les massages polyvalents de la cité thermale Förena vous offriront le repos et l’évasion dont vous avez besoin pour détendre votre corps et votre esprit. Avec des techniques multiples s’inspirant des quatre coins de la planète, vous ne manquerez pas de choix.
Si vous souffrez de maux chroniques ou que votre niveau de stress a augmenté récemment, les mouvements fluides et enveloppants du massage californien sauront apaiser l’entièreté de votre corps. Développé à Big Sur il y a environ 50 ans, ses douces pressions permettent un ressourcement complet et un moment de pure plénitude dont on a bien besoin après la dernière année rocambolesque.
Si vous êtes sportif ou amateur de plein air, le massage suédois est un soin idéal pour tonifier et relaxer vos muscles simultanément. Facilitant également la circulation sanguine et lymphatique, ce massage classique vacille entre plusieurs mouvements longs, dont les effleurages, les pétrissages, les drainages, les frictions et les vibrations. Cet enchaînement dynamique permet aussi d’éliminer les toxines pour favoriser l’équilibre du corps.
Vous ne pouvez peut-être pas vous envoler vers Hawaï, mais vous pouvez en rêver pendant 60 ou 120 minutes en réservant un massage lomi-lomi. Ce soin, inspiré des coutumes hawaïennes, était pratiqué par les maîtres guérisseurs pour rétablir l’harmonie des quatre éléments, le feu, l’eau, la terre et l’air, aux cycles de la vie. Imitant le mouvement des vagues dans les avant-bras, le massage lomi-lomi vous aidera à délier vos tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et apaiser vos maux de tête tout en favorisant un meilleur sommeil.
Ce printemps, évadez-vous dans un autre univers en visitant la cité thermale Förena!
Alors que la nature évolue chaque saison, notre curiosité peut également être stimulée différemment selon la période de l’année. Chaque saison offre des opportunités uniques de découvrir de nouvelles choses et d’être en symbiose avec l’environnement qui nous entoure. Voici donc quelques pistes pour vous aider à développer et cultiver votre curiosité pour une dose de bien-être supplémentaire au quotidien.
Souvent utilisée pour améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress, l’aromathérapie comporte de nombreux autres bénéfices. En massothérapie, l’utilisation des huiles essentielles peut aussi renforcer les effets des soins, dont le soulagement des articulations et des maux de tête, tout comme l’amélioration de la digestion et de votre immunité. Maintenant disponible gratuitement avec chaque massage à la Cité thermale Förena, découvrez comment en bénéficier lors de votre prochaine visite.
Étant à la base de notre santé, la qualité du sommeil est essentielle pour le bien-être de notre corps et de notre esprit. Dans une ère où nous sommes constamment stimulés, trop occupés et de plus en plus anxieux, améliorer notre sommeil devient une priorité. Voici donc quelques pistes pour favoriser un repos réparateur et plus de zénitude dans les multiples sphères de votre vie.
