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To all the wellness explorers whose thirst for discovery crosses the water's edge. To the free spirits who travel through the winds. This is a blog of inspiration, discovery, travel and stories about wellness in all its forms.

* Please note the blog is available in French only.

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4 façons naturelles de renforcer son système immunitaire en automne

À la fois réconfortante et flamboyante, l'automne est aussi une période propice aux températures changeantes et incidemment aux rhumes. Cependant, il existe de nombreuses façons naturelles de renforcer votre système immunitaire pour rester en pleine forme tout au long de cette saison. Nous vous proposons donc quelques pistes à explorer pour faciliter cette période de transition et passer un automne aussi palpitant que ressourçant.

Les pouvoirs des rituels matinaux pour une rentrée en douceur

Alors que les jours raccourcissent et que l'automne pointe timidement le bout de son nez, la rentrée est déjà à nos portes. En cette période de transition, les rituels matinaux peuvent devenir des outils puissants et bienveillants pour une rentrée en douceur. À travers ces précieux moments que nous offrons à nous-mêmes, nos habitudes façonnent le ton de la journée à venir. Voici donc quelques pistes à explorer pour profiter des pouvoirs de ces rituels, et surtout pour en créer qui vous ressemblent et qui s’intègrent facilement à votre quotidien.

Profiter des plaisirs des bains estivaux à Förena Cité thermale

Des eaux apaisantes des bains thermaux à l’ambiance relaxante des bains de forêt, la saison estivale est une période idéale pour vous ressourcer et mettre la détente au premier plan. Cet été, éveillez vos sens en plongeant dans l'univers des bains estivaux et découvrez leurs nombreux bienfaits sur votre bien-être

3 nouveautés estivales pour profiter des plaisirs de l'été à Förena

Alors que l’été bat son plein, plusieurs nouveautés estivales vous attendent lors de votre prochain passage à Förena Cité thermale. Notre nouveau menu vous réserve, entre autres, une sélection alléchante de plats savoureux mettant en valeur les produits de saison ainsi qu’une carte des cocktails revisitée pour accompagner ces délices culinaires. Du côté de nos rituels bien-être, la Méditation Murmure vous promet une expérience des plus apaisantes cet été! Découvrez tous les détails ci-dessous pour une saison estivale fabuleuse à la Cité thermale!

Apprivoiser la chaleur et profiter de ses bienfaits

Alors que les températures grimpent et que l’été approche, une chaleur enveloppante s’installe dans notre quotidien. Plutôt que de la redouter, nous vous invitons à l’apprivoiser à la cité thermale Förena pour profiter de tous ses bienfaits. Voici donc quelques pistes pour démystifier les effets bénéfiques de la chaleur sur votre corps et votre esprit afin de passer un été des plus agréables, axé sur votre bien-être.

Cultiver sa curiosité au rythme des saisons

Alors que la nature évolue chaque saison, notre curiosité peut également être stimulée différemment selon la période de l’année. Chaque saison offre des opportunités uniques de découvrir de nouvelles choses et d’être en symbiose avec l’environnement qui nous entoure. Voici donc quelques pistes pour vous aider à développer et cultiver votre curiosité pour une dose de bien-être supplémentaire au quotidien. 

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Peak periods 2025-2026

On holidays and during the peak periods listed below, the thermal experience is offered at the regular rate of $95 and promotions do not apply.

December 20 to 31, 2025

January 2 to 4, 2026

February 12 to 16, 2026

March 2 to 8, 2026

April 2 to 6, 2026

May 8 to 10, 2026

May 15 to 18, 2026

June 24, 2026

July 1, 2026

This list covers only the first part of the year. The remaining peak periods for 2026 will be communicated shortly