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To all the wellness explorers whose thirst for discovery crosses the water's edge. To the free spirits who travel through the winds. This is a blog of inspiration, discovery, travel and stories about wellness in all its forms.

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Profiter des plaisirs des bains estivaux à Förena Cité thermale

Des eaux apaisantes des bains thermaux à l’ambiance relaxante des bains de forêt, la saison estivale est une période idéale pour vous ressourcer et mettre la détente au premier plan. Cet été, éveillez vos sens en plongeant dans l'univers des bains estivaux et découvrez leurs nombreux bienfaits sur votre bien-être

3 nouveautés estivales pour profiter des plaisirs de l'été à Förena

Alors que l’été bat son plein, plusieurs nouveautés estivales vous attendent lors de votre prochain passage à Förena Cité thermale. Notre nouveau menu vous réserve, entre autres, une sélection alléchante de plats savoureux mettant en valeur les produits de saison ainsi qu’une carte des cocktails revisitée pour accompagner ces délices culinaires. Du côté de nos rituels bien-être, la Méditation Murmure vous promet une expérience des plus apaisantes cet été! Découvrez tous les détails ci-dessous pour une saison estivale fabuleuse à la Cité thermale!

Apprivoiser la chaleur et profiter de ses bienfaits

Alors que les températures grimpent et que l’été approche, une chaleur enveloppante s’installe dans notre quotidien. Plutôt que de la redouter, nous vous invitons à l’apprivoiser à la cité thermale Förena pour profiter de tous ses bienfaits. Voici donc quelques pistes pour démystifier les effets bénéfiques de la chaleur sur votre corps et votre esprit afin de passer un été des plus agréables, axé sur votre bien-être.

Cultiver sa curiosité au rythme des saisons

Alors que la nature évolue chaque saison, notre curiosité peut également être stimulée différemment selon la période de l’année. Chaque saison offre des opportunités uniques de découvrir de nouvelles choses et d’être en symbiose avec l’environnement qui nous entoure. Voici donc quelques pistes pour vous aider à développer et cultiver votre curiosité pour une dose de bien-être supplémentaire au quotidien. 

Aromatherapy : How to enjoy the benefits of essential oils at Förena

Often used to reduce stress and improve sleep quality, aromatherapy can have many other benefits. In massage therapy, the use of essential oils can enhance the effect of treatments, including joint and headache relief, as well as improving digestion and immunity. Now available free of charge with every massage at Förena Cité thermale, find out how you can benefit from aromatherapy during your next visit.

Mieux dormir: 4 façons d’améliorer la qualité de son sommeil

Étant à la base de notre santé, la qualité du sommeil est essentielle pour le bien-être de notre corps et de notre esprit. Dans une ère où nous sommes constamment stimulés, trop occupés et de plus en plus anxieux, améliorer notre sommeil devient une priorité. Voici donc quelques pistes pour favoriser un repos réparateur et plus de zénitude dans les multiples sphères de votre vie. 



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