Un peu comme la pleine conscience, la détente peut s’expérimenter de différentes façons et à travers vos 5 sens. Afin de ralentir le rythme et vous connecter au moment présent, nous vous invitons à découvrir la cité thermale à travers un parcours multisensoriel pour profiter pleinement de votre prochaine visite à Förena.

Inspirés par la saison du renouveau, plusieurs belles surprises vous attendent lors de votre prochaine visite à Förena. Que vous veniez pour un soin, pour vivre l’expérience thermale ou pour casser la croûte au restaurant, vous ne pourrez pas manquer nos toutes dernières innovations. Afin de vous guider, voici donc 5 nouveautés à découvrir à Förena dès ce printemps!

Confrontant pour plusieurs, le silence reste précieux dans notre ère de surcommunication. Nous recevons des notifications, des messages vocaux et des demandes à traiter tout au long de la journée. Nous écoutons de la musique en travaillant, des podcasts en accomplissant des tâches ménagères, des vidéos YouTube en s’entraînant, des séries télévisées en arrière-plan en cuisinant et nous nous endormons avec des bruits de fond.

Le Jour de la Terre arrive à grands pas et pour vous y préparer en douceur, nous vous avons concocté un petit guide rempli de pratiques bien-être pour vivre en harmonie avec la nature. Prendre soin de soi tout en faisant attention à notre belle planète, c'est une mission qui, plus que jamais, est au cœur de nos préoccupations. Nous espérons donc que ces pistes vous inspireront à votre tour.

Après les deux dernières années ponctuées de changements et de restrictions, prendre soin de son bien-être physique et mental n’a jamais été autant d’actualité. De plus en plus populaire, la pleine conscience est une pratique qui fait partie du quotidien de Charles Théorêt, professeur de yoga et maître Aufguss à Förena, depuis plusieurs années. Nous lui avons donc posé quelques questions afin de vous donner des pistes pour intégrer le mindfulness à la maison vous aussi.  

L’hiver est une saison particulièrement rude pour la peau et il faut souvent redoubler d’efforts pour la nourrir et l’apaiser. Nous vous proposons donc 6 soins à essayer durant vos prochaines visites à la cité thermale Förena pour commencer l’année reposé avec une peau entièrement revigorée.